Sahabat Semua, mengapa bangun pagi selalu dikaitkan dengan terbukanya pintu rezeki? Berikut ini adalah beberapa bukti bahwa bangun pagi memang dapat membuka pintu rezeki lebih luas lagi.
1. Antara Terbit Fajar dengan Terbit Matahari adalah Saat Allah memberi rezeki kepada hamba-Nya
Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan Ahmad dan al-Baihaqi, diceritakan bahawa ketika Rasulullah pulang dari solat Subuh di Masjid Nabawi, beliau mendapati puterinya, Fatimah, masih tidur.
Dengan penuh kasih sayang lantas beliau menggerakkan badan puterinya itu lalu berkata, ”Wahai anakku, bangunlah, saksikan rezeki Tuhanmu dan janganlah kamu termasuk orang yang lalai kerana Allah memberi rezeki kepada hamba-Nya, antara terbit fajar dengan terbit matahari.”
2. Doa keberkatan daripada Rasulullah untuk Umatnya yang senang bangun Subuh
“Ya Allah berkatilah umatku selama mereka senang bangun Subuh.” (HR Tirmidzi, Abu Daud, Ahmad dan Ibnu Majah).
Siapa yang tidak meyakini doa Rasulullah? Doa ini menunjukkan bahwa keberkatan akan didapatkan oleh orang-orang yang senang bangun Subuh. Bagi yang merasa punya penghasilan banyak, tapi tidak pernah cukup, barangkali kerana penghasilan yang diperoleh belum mengandungi keberkatan! Cuba praktikkan bangun lebih pagi!
3. Bangun pagi membuat mood lebih baik
Peneliti dari Roehampton University di Inggris menyimpulkan kalau bangun pagi membuat tubuh lebih sihat, mood yang baik, dan membuat orang memiliki indeks massa tubuh ideal. “Mereka yang bangun pagi cenderung lebih sihat dan lebih bahagia,” ungkap peneliti Dr Joerg Huber, yang dikutip melalui Medicmagic.
Mereka yang bangun lebih pagi umumnya punya mood yang lebih ceria dan bahagia ketimbang orang-orang yang bangun terlambat. Studi ini juga dilaporkan dalam jurnal Emotion tahun 2012 di mana ternyata sistem syaraf dipengaruhi kebiasaan bangun pagi ini.
Mood yang lebih baik dan keceriaan ini tentu saja berpengaruh pada semangat kita dalam mencari rezeki di hari itu.
4. Bangun pagi lebih sihat
Analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada pun menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi kesihatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa lebih bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka lebih mudah beradaptasi dengan jadual aktiviti sehari-hari. Kesan terhadap pendapatan rezeki? Sudah tentu lebih kencang berbanding orang yang kondisi kesihatannya buruk dan sulit beradaptasi dengan jadual sehari-hari.
5. Bangun pagi membuat badan lebih aktif dan berenergi
Bangun lebih pagi bukan bikin badan jadi lemas, malah justeru lebih aktif dan terasa penuh energi. Apalagi jika disertai dengan senaman-senaman singkat atau sekadar pemanasan. Hal ini dijelaskan lebih dalam di Journal of Applied Psychology Sosial tahun 2009.
Tidak hanya itu, bangun pagi pun didakwan dapat melangsingkan tubuh. Tentu saja orang yang lebih aktif dan berenergi akan lebih semangat dalam pencapaian target pekerjaan, hujungnya juga berpengaruh pada pendapatan rezeki.
6. Bangun pagi membuat tingkat depresi lebih rendah
Penelitian di Jerman pada tahun 2013 menemukan hubungan antara depresi yang lebih tinggi dengan kecenderungan tidur larut malam. Mereka yang tidur cukup dan bisa bangun lebih pagi memiliki tingkat depresi rendah.
Tingkat depresi dan stres yang lebih rendah boleh dipastikan dapat mempengaruhi pretasi kita menjadi lebih produktif.
Sumber: www.imuslimnetwork.com